Cuando nos vemos afectamos por la tos, queremos saber que alimentos pueden ayudar o perjudicar en nuestra recuperación, veamos el caso del azúcar.
¿Cómo afectan el azúcar cuando tenemos tos? Veamos las siguientes premisas del porqué el azúcar afecta en la recuperación de la tos.
Es bien sabido que para ayudar y fortalecer nuestro organismo es muy importante vigilar nuestra alimentación día a día, pero hay que tener en cuenta quer alimentos debemos evitar cuando estamos enfermos.
🔹El azúcar puede empeorar la tos, por el hecho de que este alimento puede inhibir al sistema inmunológico y evitar que el organismo combata infecciones virales. ¿La razón? Es la cantidad de glucosa en nuestro cuerpo.
Una buena explicación es que el azúcar inhibe el trabajo del sistema inmunológico que es encargado de combatir las infecciones.
🔹Esto no significa que debemos abstenernos totalmente del azúcar, porque nos proporciona energía que se ha perdido ante tales infecciones, sino cuidarnos bien de cuánto consumimos.
Por ello es entendible que no todos los azúcares son dañinos para nuestro cuerpo, sino que tal vez le estamos dando mucho azúcar en el momento que no lo necesita, en especial cuando tenemos tos.
Cuida tu salud y acude a tu médico de confianza.
