La tos es una acción refleja que limpia las vías respiratorias de irritantes y mucosidad. Existen dos tipos de tos: productiva y no productiva.
Una tos productiva produce flema o mucosidad, limpiando los pulmones.
Una tos no productiva, también conocida como tos seca, no produce flemas y mucosidad.
Muchos elementos, desde las alergias hasta el reflujo ácido, pueden causar la tos seca. En algunos casos, no existe una causa razonable.
Sin importar la causa, una tos seca continua puede afectar tu vida diaria, especialmente si empeora durante la noche.
¿Cómo combatir la tos?
La tos seca puede ser difícil de tratar. Una vez que las vías respiratorias se vuelven demasiado sensibles, se irritan fácilmente al toser, lo que crea un círculo vicioso. Hay ciertas cosas que puedes hacer para aliviar la tos, independientemente de su causa.
Intenta:
-Chupar pastillas para la garganta que hidratan y calman el tejido irritado.
-Agregar miel a una bebida caliente para calmar el tejido irritado de la garganta, también es una buena medida.
Cuida tu salud, si notas que la tos es continua, recurre a tu médico de confianza.
