Almendra.
También hay que sumarlas a la dieta.
Las almendras contienen zinc, selenio y vitamina E, que son vitaminas y minerales importantes para la salud sexual y la reproducción.
El zinc es un mineral que ayuda a producir hormonas sexuales en los hombres y puede aumentar la libido.
El flujo de sangre es importante para los órganos sexuales, por lo que la elección de las grasas buenas, como los ácidos grasos omega-3 que se encuentran en las almendras, es una buena idea.
Por ello, un postre con almendras puede ser una buena idea en cualquier cena romántica.
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