¿Cuántos tipos de lechuga conoces y qué vitaminas tiene esta riquísima verdura?

En Bolivia tenemos diferentes variedades de lechuga ¿Por qué deberías consumirlas para mejorar tu sistema inmunológico?
La lechuga y las verduras de hojas verdes contribuyen a enriquecer nuestra alimentación con vitaminas y minerales que actúan como un tónico para el cuerpo fatigado por la enfermedad. La lechuga romana, por ejemplo, ayuda a fortalecer el sistema inmunológico dEn Bolivia tenemos diferentes variedades de lechuga ¿Por qué deberías consumirlas para mejorar tu sistema inmunológico?
La lechuga y las verduras de hojas verdes contribuyen a enriquecer nuestra alimentación con vitaminas y minerales que actúan como un tónico para el cuerpo fatigado por la enfermedad. La lechuga romana, por ejemplo, ayuda a fortalecer el sistema inmunológico debido a su contenido de vitamina C, vitamina A y sustancias útiles para aumentar la resistencia del organismo a los resfriados y la gripe la común.                                                Debido a su contenido de vitamina C, vitamina A y sustancias útiles para aumentar la resistencia del organismo a los resfriados y la gripe la común.

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