Frutos del bosque.
Los frutos del bosque, entre los que se incluyen los arándanos, frambuesas y fresas, son ricas en fitonutrientes (nutrientes a base de plantas) conocidos como flavonoides, que son responsables de los colores brillantes de los frutos del bosque. Sin embargo, los flavonoides, incluyendo antocianinas, flavonas y flavanonas, tienen también propiedades para reducir las probabilidades de desarrollar problemas de irrigación y firmeza en momentos de pasión.
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