La linaza.
Una semilla que ayuda a mejorar tu digestión y a limpiar tu piel.
Propiedades nutricionales:
Ácido alfa linolénico (ALA), posee un contenido alto en Omega 3.
Fibra dietética, de esta el 25% es fibra soluble (reduce la absorción de colesterol y glucosa) y el 75% es fibra insoluble (reduce el tiempo del tránsito intestinal).
La linaza contiene sustancias que, combinadas con el jugo gástrico y enzimas, se transforman en lignanos. Estos compuestos químicos son especialmente apreciados por su capacidades protectoras de ADN y liposomas, además de contar con efectos antioxidantes.
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