El vapor tiene un beneficio adicional, que es humedecer las vías nasales, esto podría ayudar a reducir la inflamación y la congestión.
Hay varias maneras de utilizarla para aliviar la congestión nasal, como ser:
• Tomar una ducha caliente o bañarse en una bañera con agua caliente. El vapor generado puede ayudar a abrir las vías nasales.
• Inhalar vapor de un recipiente con agua caliente, puede agregar unas gotas de aceite esencial de eucalipto o menta para ayudar a aliviar la congestión nasal.
• Utilizar un humidificador en la habitación durante la noche para mantener el aire húmedo.
Es importante recordar que el vapor caliente puede ser peligroso si se inhala de manera excesiva o si la temperatura es demasiado alta, por lo que se recomienda tener precaución y seguir las instrucciones del fabricante.
Además, se recomienda tomar medidas para aliviar la congestión nasal como descansar y mantenerse hidratado.
