Los adultos tienen un promedio de 2 a 3 resfriados al año y los niños aún más.
La mayoría de las personas se resfrían en el invierno y la primavera, pero los resfriados se pueden contraer en cualquier época del año. Los síntomas generalmente incluyen:
- dolor de garganta
- flujo nasal
- tos
- estornudos
- dolor de cabeza
- dolores corporales
La mayoría de las personas se recupera en entre aproximadamente 7 y 10 días. Sin embargo, el resfriado común puede causar enfermedades graves, como bronquitis o neumonía en las personas que tienen el sistema inmunitario debilitado, asma o afecciones respiratorias.
Cómo protegerse:
Las personas infectadas pueden transmitir los virus que causan los resfriados a otras personas a través del aire y el contacto personal cercano. Esto puede pasar cuando le da la mano a alguien que tiene un resfriado o cuando toca una superficie que tiene virus respiratorios, como la manija de una puerta y luego se toca los ojos, la nariz o la boca.
Puede ayudar a reducir el riesgo de resfriarse al:
- Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón.
- No tocarse los ojos, la nariz o la boca si no se ha lavado las manos.
- Mantenerse alejado de las personas que estén enfermas.
Cómo proteger a los demás:
Si tiene un resfriado, siga los siguientes consejos para ayudar a prevenir transmitirlo a otras personas:
- Quédese en la casa mientras esté enfermo y no mande los niños a la escuela o guardería mientras ellos estén enfermos.
- Evite tener contacto cercano con otras personas, cómo dar abrazos, besos o la mano.
- Aléjese de los demás antes de toser o estornudar.
- Cuando tosa o estornude, cúbrase la nariz y la boca con un pañuelo desechable y bótelo a la basura, o cúbrase completamente la nariz y la boca con la parte superior de la manga.
- Lávese las manos después de toser, estornudar o sonarse la nariz.
- Desinfecte las superficies y los objetos que se tocan con frecuencia, como los juguetes y las manijas de las puertas.
Cuide su salud y también la de los demás
