La toronja, es una fruta rica en vitamina C, contiene beta-carotenos, bioflavonoides y pequeñas cantidades de otras vitaminas como B1, B2,B3, B5, B6 y E. Es rica en licopeno, fibra y pecticina.
Entre más ácida es, mayor contenido de vitamina C posee.
Al ser una fruta con bastante cantidad de agua, se convierte en un hidratante natural por lo cual es ideal para la dieta de un deportista.
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