Si hacemos ejercicio con regularidad, toleraremos mejor los esfuerzos físicos, evitando el aumento rápido de pulsaciones frente a esfuerzos de menor exigencia y nos ayudará a afrontar mejor las situaciones de estrés. Para obtener buenos resultados deben realizarse diariamente o por lo menos tres veces a la semana.
Con Refrianex sobres Día y Noche Buenos días, Mejores noches…
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